简述练习的一般趋势。

（1）开始进步快。初期进步较快的原因主要有两点：①练习开始时，学生对技能中的某些动作成分，可以利用原有的经验；②有些技能可以分解成几个简单动作进行练习，比较容易掌握。

（2）中间有一个明显的、暂时的停顿期，即高原期。通常把学生在学习过程中出现一段时间的学习成绩和学习效率停滞不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，称为“高原现象”。

（3）后期进步较慢。后期进步逐渐缓慢，但坚持练习还能持续有所提升。

（4）总趋势是进步的，但有时出现暂时的退步。整个练习过程中，成绩往往会有一些波动起伏现象。而且，多数情况下，练习曲线反映出来的技能的进步是先快后慢，也有少数情况可能出现先慢后快的趋势。

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